counter create hit

مطالب مرتبط:
“خلاقیت” و “نوآوری” دو عنصر جدایی ناپذیر در کارآفرینی

“خلاقیت” و “نوآوری” دو عنصر جدایی ناپذیر در کارآفرینی

رییس دفتر تجاری سازی دانشگاه بانوان سیالکوت پاکستان گفت: خلاقیت و نوآوری به عنوان دو عنصر جدایی ناپذیر لازمه راه اندازی یک کسب وکار موفق برای کارآفرینان است که باید همواره آن ها را در کنار یکدیگر قرار دهند. دکتر زرین فاط ...

خلاصی از خستگی با نسخه های طبیعی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ استرس و اضطراب های همه روزه متاثر از عواملی مثل شغل، آلودگی هوا، ترافیک، بی قراری، خستگی، دلهره و خشم می باشند که اشخاص همه روزه با آن ها سر و کار دارند؛ این استرس و اضط ...

۵ چیزی که در یک رابطه عاشقانه نباید قبول کنید.

همه روابط دشوار هستند اما بعضی از آنها واقعا به یک رابطه عاشقانه تبدیل می شوند. گاهی دیدگاه های آرمان گرایانه می تواند سازگاری با یک رابطه ایده آل و کمال گرا را بسیار سخت کند اما در اغلب موارد ما خودمان نباید بپذیریم که در برخی از مسائل به راحتی کوتاه بیاییم فقط ...

آموزش دوخت دامن توتو به همراه تصاویر

آموزش دوخت دامن توتو به همراه تصاویر

دوخت دامن توتو بیشتر جنبه تزیینی دارد. این نوع دامن برای دختر بچه ها در مجالس خاص مورد استقبال قرار می گیرد. دوخت این دامن لوازم پیچیده ای زیادی نیاز ندارد و به راحتی فراهم می شود و دستور ساده ای برای دوخت دار ...

تمیز کردن نقره با چند روش ساده و کاربردی

بسیاری از افراد به ویژه خانم ها، عاشق استفاده از ظروف و زیورآلات نقره هستند. اما متأسفانه بعد از مدتی این وسایل کدر و تیره می شوند و شاید به ظاهر دیگر قابل استفاده نباشند. بسیاری از افراد روش صحیحِ تمیز کردن نقره را نمی دانند. در این مقاله با چند روش ساده و ک ...

۱۲ عادت ساده که کیفیت زندگی شخصی و کاری شما را بالا می برد

اگر شما هم کارآفرین، مدیر یک کسب وکار، مدیر میانی یک سازمان یا اداره هستید یا تازه می خواهید کاری را شروع کنید، بهتر است عادت هایی را در خود ایجاد کنید تا بر رفتار شما، برندی که تولید می کنید و افرادی که قرار است با شما کار کنند، تأثیر مثبت بگذارد. پس بهتر است خ ...

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

چطور محترمانه صحبت کسی را قطع کنیم؟

آیا تا به حال پیش آمده با کسی گفتگو کنید که یک ریز حرف بزند و حرف بزند و حرف بزند و شما نتوانید متوقفش کنید؟ حتما دوست ندارید کلام او را قطع کنید و این کار را دور از ادب می دانید اما اگر واقعا باید مکالمه را پایان بدهید چطور؟ ...

تاثیر منفی چاقی بر کبد کودکان

تاثیر منفی چاقی بر کبد کودکان

به گفته محققان، چاقی یا اضافه وزن کودک تاثیر منفی بر کبدش دارد.

آشنایی با مراحل شستشوی خودرو در خانه

اگر شما هم از آن دسته رانندگانی هستید که شستن خودرو را نه تنها کار اضافی نمی دانید بلکه از این کار لذت وافری هم می برید، برای شما در ادامه خواهیم گفت که چگونه ماشین خود را بشویید و حسابی برق بیاندازید. نوشته آشنایی با مراحل شستشوی خودرو در خانه اولین ...

پاکبان شیرازی، سربلند از آزمون امانت داری

امانتداری و درستکاری دومین آزمونی بود که پاکبان شیرازی در زندگی از آن سربلند بیرون آمد. آزمونی که گرچه سخت و دشوار بود اما او با همه وجود و برای نشان دادن رسم خوب میهمان نوازی مردم خونگرم فارس کیف حاوی پول و طلا و جواهر را به صاحبش بازگرداند. ...

طرز تهیه پیتزا زبان

وب سایت دونفره: اگه طرز تهیه یه خمیر پیتزای خوشمزه و با کیفیت رو بدونین اونوقته که میتونین انواع و اقسام پیتزا های خوشمزه با گوشت، مرغ و یا سبزیجات رو تو خونه بپزین در این مطلب هم طرز تهیه پیتزای زبان رو براتون میذارم امیدورام تو خونه بپزینش و از طع ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۰ فروردین

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۰ فروردین

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

آموزش ساخت گل نمدی با ۴ روش متفاوت

آموزش ساخت گل نمدی با ۴ روش متفاوت

نمد از جمله پارچه هایی است که به خاطر بافت خاصی که دارد بسیار مورد توجه قرار می گیرد. به طوری که امروزه در بسیاری از صنایع و مشاغل وارد شده است. ساخت گل نمدی نیز به علت همین بافت رواج پیدا کرده است. ...

اگر به شغلتان علاقه ندارید، سلامتی شما در خطر است!

کاری که مورد علاقه شما نیست به شما آسیب می زند گاهی ممکن است با مشاغل درآمدزایی مواجه شویم که البته به این شغل ها علاقه نداشته باشیم ولی به دلیل درآمد خوبشان آن را انجام دهیم. اما باید بدانید که انجام دادن این شغل ها به سلامت شما آسیب وارد می کند و مضر … ...

آشنایی با ویژگی های شگفت انگیز خرما سیاه

آشنایی با خواص شگفت انگیز خرمای سیاه

میوه هایی که Guantánamo. آشنایی با ویژگی های فوق العاده تاریخ سیاه زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:کمتر افرادی پیدا کردن تاریخ. اما اگر شما یکی از معدود افرادی است که تاریخ شما لازم نیست که در این مطلب چند دلیل قانع کننده شما باید در مورد مواد غذایی شگفت انگیز است تجدید نظر است. لذت بردن از غنی از آنتی اکسیدان قوی است و بسیار کم کالری است. خواندن برخی از خواص آن اشاره می کنیم. ارتقاء سلامت قلب سلامت قلب چیزی است که نباید نادیده گرفته شود. در ایالات متحده و البته ایران, بیماری های قلبی و مانع این بیماری است. بنابراین شما باید به چشم خود را باز کنیم و با خوردن غذاهای مفیدتر برای سلامت قلب، جزو این قربانی‌ها نباشیم. خرمای سیاه دارای آنتی‌اکسیدان بوده و با جلوگیری از انسداد عروق، از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به برطرف کردن کلسترول‌ها از سلول‌های عروقی کمک کنند. ضمناً خرما سرشار از ماده‌ای به نام ایزوفلاون است که معلوم شده می‌تواند ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. روشن کردن پوست اگر پوست شما بهترین جلوه‌ی خودش را ندارد پس باید ویتامین C بیشتری مصرف کنید که عامل روشن شدن پوست است و فرایند پیری را به تأخیر می‌اندازد و چین‌ و چروک‌های سطحی را برطرف می‌کند؛ خرمای سیاه سرشار از ویتامین C است. تقویت و سلامت استخوان‌ها وقتی به غذاهای مفید برای سلامت استخوان‌ها فکر می‌کنیم، معمولاً یاد شیر می‌افتیم. اما شیر، تنها یکی از منابع مواد معدنی ضروری برای استخوان‌هاست. خرما منیزیم، سلنیوم، منگنز و مس دارد که باعث می‌شود غذای بسیار خوبی برای تقویت استخوان‌ها باشد. حفظ قدرت استخوان‌ها مهم است. اگر به فکر سلامتی استخوان‌هایتان نباشید، در معرض پوکی استخوان قرار خواهید گرفت که می‌تواند به طور جدی، کیفیت زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار دهد اما خوشبختانه می‌توانید با تغذیه‌ی درست از آن پیشگیری کنید. افزایش هوش دوست دارید باهوش‌تر شوید؟ پس باید بیشتر خرما بخورید. زیرا خرما می‌تواند با التهاب در مغز مبارزه کرده، از شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده، عملکرد ادراکی‌تان را افزایش داده و ریسک ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. مغز ما یک اندام حیاتی است که با وجود قدرت فراوانی که دارد به کمک ما نیاز دارد، پس با خوردن خرمای بیشتر از مغزتان حمایت کنید. درمان آلرژی یکی از فواید خرمای سیاه که کمتر در مورد آن گفته شده، توانایی آن در درمان آلرژی است. خرما سولفور زیادی دارد. اگر با آلرژی فصلی در جدالید، بیشتر خرمای سیاه بخورید تا ریسک واکنش‌های آلرژیکی‌تان کمتر شود. کمک به گوارش تقریباً همه‌ی ما گهگاه دچار مشکلاتی در گوارشمان می‌شویم که حتی ممکن است کارمان را به پزشک و بیمارستان بکشاند. بدهضمی یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه‌ی ما به پزشکان است. بدهضمی چه خفیف باشد و چه شدید، می‌تواند تأثیرات مخربی بر زندگی ما بگذارد. بدهضمی تا حدود زیادی به علت تغذیه‌ی نادرست به وجود می‌آید. خرمای سیاه به بهبود گوارش کمک زیادی می‌کند چون حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی بوده که نقش مهمی در انتقال غذا در سیستم گوارش دارد. کمک به پیشگیری از برخی سرطان‌ها همه‌ی ما از سرطان می‌ترسیم اما در میان ما افراد زیادی هستند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اقدامات مفیدی انجام می‌دهند. هر چند پیشگیری خاصی وجود ندارد که صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می‌دهد و خوردن خرما، یکی از آن‌هاست. خرما سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه‌ها و سبزی‌ها مصرف شود می‌تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. کمک به افزایش وزن دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می‌کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین، پروتئین و قند دارد. افزایش سطح انرژی صخره نوردهای حرفه‌ای که خوب می‌دانند قرار است چه کار کنند همیشه با خود کشمش و خرما دارند زیرا این میوه‌های خشک شده، راهی شگفت انگیز برای افزایش سطح انرژی هستند. ضمناً خرمای سیاه سرشار از قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکاروز همراه با کربوهیدرات‌های ترکیبی است که انرژی فوری را برای ما تأمین می‌کنند. تقویت سلامت موها تقریباً زنی وجود ندارد که به فکر سلامت موهای خود نباشد. اما آیا راهکارهای درستی برای تقویت سلامت موهای خود در پیش می‌گیرید تا موهای درخشان و زیبا داشته باشید؟ شاید این را نمی‌دانستید اما بین چیزهایی که می‌خورید و ظاهر موهایتان یک ارتباط مستقیم وجود دارد. اگر رژیم غذایی شما خوب نباشد، موهایتان درخشش و شادابی خود را از دست می‌دهند. خرما حاوی مواد مغذی لازم جهت درمان ریزش مو و سایر مشکلات مربوط به آن است و می‌تواند حجم، قدرت و رنگ موهایتان را بهتر کند. منبع: تبيان