counter create hit

مطالب مرتبط:

سومین کنگره سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی برگزار می شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، سومین کنگره سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی در اورولوژی و نفرولوژی، دومین سمینار سلول های بنیادی خون ساز غرب کشور و سومین سمینار پرستاری پیون ...

راه ‏حل ما برای شما که عینک می‏ زنید

راه ‏حل ما برای شما که عینک می‏ زنید

از خواب بیدار می شوید و مجبورید دنبال عینک خود بگردید تا بفهمید دور و برتان چه می گذرد، هنگام ورزش کردن در باشگاه مجبورید عینکتان را بردارید و گاهی نگاه‏ های سنگین اطرافیان شما را خجالت‏ زده می ‏کند، پرداختن به شنا و دیگر ورزش ‏های آبی برای شما همانند رویا ...

11 رشته جدید علوم پزشکی در دانشگاه آزاد

با «هویت‌های سرگردان» در جامعه چه کنیم؟ نخستین موفقیت رسمی سوریه در انهدام جنگنده رژیم اسرائیل در چهار دهه/ هشدار روسیه به طرفین منازعه/درخواست اسرائیل برای میانجیگری و مداخله روسیه و آمریکا ...

تاکید وزارت بهداشت بر رفع چالش های نظام درمان

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، بهزاد کلانتری در اجلاس معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور گفت: اصلاح ساختار مراکز درمان کشور یکی از مهم ترین اقدامات در زمینه مدیریت هزینه است. وی افزود: هدف از اصلاح نظام درمان کشور برطرف کردن چالش ه ...

نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک

نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک

به گزارش تیتربرتر به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، اما آنچه خطر واقعی را ایجاد می کند این است که کمبود منیزیم با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، سردردهای میگرنی و پو ...

رشد کودکان زیر دو سال چه میزان منطبق با استانداردهای جهانی است؟

به گزارش ایسنا، سازمان جهانی بهداشت، دو مجموعه از استانداردهای رشد کودکان را به‌عنوان ابزارهای بین‌المللی برای ارزیابی رشد کودکان ارائه کرده است. پیگیری منظم وضعیت کودکان و استفاده از وزن و قد آن‌ها برای بررسی رشد، ابزار مناسبی برای تمام سرویس‌های سلامت کودکان در سرتاس ...

اطلاعاتی در مورد کاهش وزن با داروی لووتیروکسین

کسانی که چاق هستند برای لاغر شدن حاضر هستند هرکاری را انجام بدهند، حتی حاضر هستند از داروها استفاده کنند تا بتوانند لاغر شوند. نوشته اطلاعاتی در مورد کاهش وزن با داروی لووتیروکسین اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...

زمان انتشار دفترچه آزمون ارشد پزشکی

با «هویت‌های سرگردان» در جامعه چه کنیم؟ نخستین موفقیت رسمی سوریه در انهدام جنگنده رژیم اسرائیل در چهار دهه/ هشدار روسیه به طرفین منازعه/درخواست اسرائیل برای میانجیگری و مداخله روسیه و آمریکا ...

چه کنیم طول عمر را زیاد و بیش از 100 سال عمر کنیم؟

یکی از آروزهای انسان داشتن طول عمر جاودان و یا طولانی است و اینکه عمرشان هرگز به پایان نرسد. اما می تواند عمر ططولانی و حتی بالای 100 سال داشت، فقط باید در شیوه زندگی تغییراتی ایجاد کرد. رازهای داشتن طول عمر زیاد تقریبا تمام انسان ها خواهان داشتن طول عم ...

باید نگاه ویژه تری به تشخیص بیماری ها در تالیف کتاب های پزشکی داشت

باید نگاه ویژه تری به تشخیص بیماری ها در تالیف کتاب های پزشکی داشت

پرویز واحدی مولف کتاب«طب تنفس» و برگزیده سی و پنجمین جایزه کتاب سال در گفت وگو با خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) درباره ویژگی اصلی کتاب«طب تنفس» گفت: با توجه به اینکه علم پزشکی روز به روز در حال تحول و تغییر است، اما روش های درمانی ثابت است به همین دلیل تصمیم به تالیف کت ...

روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد

به گزارش تیتربرتر - کارشناسان توصیه می‌کنند افراد هنگام خوابیدن انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند و به همین دلیل لازم است سر، شانه‌ها و باسن در یک راستا قرار گیرند و کمر نیز در وضعیت درستی باشدد. به ...

رادیولوژیست های معترض

رادیولوژیست های معترض

شهرک قدس، بلوار ایوانک، ساختمان سفید؛ این نشانی بود که دیروز صبح، رادیولوژیست را به پای ساختمان وزارت بهداشت کشاند تا برای چندمین‌بار در ٥، ٤ سال گذشته، مخالفت خود را با تصمیم مسئولان این وزارتخانه مبنی بر دادن مجوز سونوگرافی به گروه‌های پزشکی دیگر، ...

لاشه های پرندگان دریاچه چیتگر مبتلا به آنفلوآنزای H۵N۸ بودند

لاشه های پرندگان دریاچه چیتگر مبتلا به آنفلوآنزای H۵N۸ بودند

رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: لاشه های پرندگانی که در اطراف دریاچه خلیج فارس(چیتگر) پیدا شده، مبتلا به آنفلوآنزای نوع H۵N۸ بوده اند. به گزارش مهر، محمدمهدی گویا در مورد شبهات ایجاد شده مبنی بر مشاهده لاشه های پرندگان مبتلا به ...

تاثیرات مثبت مصرف لبنیات در کاهش بیماری های قلبی-عروقی

تاثیرات مثبت مصرف لبنیات در کاهش بیماری های قلبی-عروقی

طبق نتایج یک مطالعه جدید مصرف بیش از دو وعده ماست در هفته ریسک ابتلا به بیماری قلبی یا سکته را کاهش می دهد. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه عنوان می کنند ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی نظیر پروتئین با ...

تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری

به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد مصرف نوشیدنی های حاوی قند با ۲۰ درصد کاهش احتمال به تعویق افتادن بارداری همراه است. زنانی که حداقل روزی یک بطری نوشابه گازدار مصرف می کردند ۲۵ درصد با ...

آماده باش تیم های بحران پزشکی قانونی در پی سقوط هواپیمای مسافربری

آماده باش تیم های بحران پزشکی قانونی در پی سقوط هواپیمای مسافربری

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان پزشکی قانونی کشور، مهرداد علی‌بخشی مدیر ستاد بحران پزشکی قانونی با بیان این مطلب افزود: تیم‌های عملیات استان‌های فارس، اصفهان و کهگیلویه و بویراحمد در حال آماده باش هستند. اکیپ فوق‌العاده اس ...

نوشیدنی کتون به کنترل قند خون دیابتی‌ها کمک می‌کند

به گزارش خبرنگار مهر، شیوع دیابت نوع۲ و چاقی در چند دهه گذشته به سطح اپیدمی رسیده‌اند. این شرایط با قندخون بالا مرتبط هستند که می‌تواند به عروق تامین کننده خون برای اندام ضروری آسیب رسانده و همچنین موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود. مطالعات قبلی ...

له بهترین راه برای جذب خواص درمانی سبزیجات

خرد کردن بهترین راه برای جذب خواص درمانی سبزیجات

مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است و خرد کردن بهترین راه برای جذب خواص درمانی بستگی دارد ، وجود دارد کارشناسان ارجاع تحقیقات خود را در بر داشت با برش سبزیجات(نمی پوره یا خمیر آنها را با دستگاه های غذا) بازدید از خواص مغذی و مواد معدنی است.   تحقیقات نشان داده که سبزیجات خرد شده باعث ترشح آنزیم های گوارشی سالم در بدن است و به هضم غذا کمک کند. همچنین زمانی که سبزیجات له آنتی اکسیدان های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن آنها با استفاده از بدن سالم تر است.   همچنین زمانی که سبزیجات خرد شده, آنها نیاز به جویدن کمتر دارند و این سبب هضم بهتر مواد غذایی، سلامت دندان‌ها و دستگاه گوارش می‌شود.    برای به دست آوردن بیشترین بهره از سبزیجاتی که خُرد شده اند باید در فاصله زمانی کوتاهی پس از خُرد کردن و آماده سازی آن‌ها را مصرف کنید و گرنه خواص درمانی خود را از دست می‌دهند و به عبارتی پلاسیده می‌شوند.   بهترین وسیله برای حفظ ارزش تغذیه‌ای سبزیجات خرد کردن آن‌ها با چاقو یا رنده دانه درشت است و پوره یا خمیر کردن سبزیجات ارزش تغذیه‌ای آن‌ها را از بین می‌برد.   سبزیجات دارای ویتامین و املاح معدنی، چون ویتامین C، پتاسیم و پلی فنول‌ها هستند. پلی فنول‌ها ترکیب‌هایی هستند که سبب ایجاد رنگ‌های مختلف درگیاهان می‌شوند و طعم آن‌ها را تلخ می‌کنند، همچنین این مواد شیمیایی عامل تولید آنتی اکسیدان هستند.   آنتی اکسیدان‌ها از بدن در برابر آسیب ناشی از مولکول‌های مضر محافظت می‌کنند وسبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.   خردکردن سبزیجاتی، چون هویج می‌توان سطح آنتی اکسیدان موجود دراین خوراکی پرفایده را ۲۰۰ درصد افزایش دهد با این حال همین آنزیم‌ها پس ازخرد کردن سبزیجات باعث دگرگون شدن رنگ و قهوه‌ای شدن آن‌ها (به ویژه درسیب درختی و آووکادو) می‌شود.   نگه داشتن میوه‌ها وسبزیجات خرد شده به حالت منجمد و دردمای سرد می‌تواند سبب کند شدن فرآیند قهوه‌ای شدن آن‌ها شود. هرچه قهوه‌ای شدن رنگ میوه بیشترشود نشان دهنده ازدست دادن مقدار بیشتری از آنتی اکسیدان‌های موجود درآن است.   کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای حفظ سلامتی از خود میوه به همراه پالپ (گوشت میوه) استفاده کنند و میوه را بجوند تا بیشتر ین بهره را از خواص درمانی آن به دست آورند. مصرف آبمیوه حتی به شکل طبیعی می‌تواند درصد بالایی قند را وارد بدن کند و در دراز مدت سبب چاقی وابتلا به دیابت نوع دو در افراد می‌شود.   آبمیوه برخی میوه ها، چون چغندر، هویج و سیب می‌تواند حاوی بیش از ۳۰ گرم قند باشد و برای بیماران دیابتی مصرف زیاده ازحد آن مضر است. همچنین آبمیوه به دلیل آنکه حاوی فیبر نیست می‌تواند سبب چاقی واضافه وزن درافراد شود، کارشناسان درپژوهش‌های خود دریافتند آب پرتقال طبیعی تنها ۳۰ ثانیه پس از آبگیری بخش زیادی از مواد مغذی خود را ازدست می‌دهد به همین دلیل باید به سرعت پس از آبگیری مصرف شود.     با مصرف سبزیجات تازه، خرد کردن و جویدن آن‌ها می‌توانید از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها ایمن بمانید.       امتیازدهی به محتوی 7 1 50% با این خبر موافقمبا این خبر مخالفم